Βασικοί Κανόνες & Φιλοσοφία

Στην Ελληνορωμαϊκή, η έμφαση δίνεται στη δύναμη του πάνω μέρους του σώματος, στις εκρηκτικές ρίψεις και στον έλεγχο του αντιπάλου.

• Ο στόχος : Να καθηλώσεις τους ώμους του αντιπάλου στο τάπητα (πτώση/τεζάρισμα) ή να συγκεντρώσεις περισσότερους πόντους μέσω τεχνικών λαβών
• Η Περιοχή Δράσης: Οι παλαιστές χρησιμοποιούν μόνο τα χέρια και τον κορμό τους για να επιτεθούν στο πάνω μέρος του σώματος του αντιπάλου.
• Η Διάρκεια: Συνήθως αποτελείται από δύο περιόδους των 3 λεπτών, με ένα μικρό διάλειμμα ενδιάμεσα.

Γιατί ξεχωρίζει;

• Θεαματικές Ρίψεις: Επειδή οι παλαιστές δεν μπορούν να επιτεθούν στα πόδια, αναγκάζονται να έρθουν πολύ κοντά («στήθος με στήθος»). Αυτό οδηγεί συχνά σε εντυπωσιακές ρίψεις πάνω από τον ώμο ή την πλάτη (suplex)
• Πειθαρχία και Στρατηγική: Απαιτεί τεράστια μυϊκή δύναμη, αλλά και στρατηγική σκέψη για το πώς θα εκμεταλλευτείς το κέντρο βάρους του αντιπάλου.
• Ιστορική Συνέχεια: Παρά το όνομά της (το οποίο δόθηκε τον 19ο αιώνα για να τονίσει τις αξίες της αρχαιότητας), αποτελεί τη σύγχρονη εξέλιξη των αγωνισμάτων που βλέπαμε στα αρχαία ελληνικά στάδια.

Ιστορική διαδρομή στην Ελλάδα

Η Ελλάδα έχει τεράστια παράδοση, έχοντας βγάλει θρύλους του αθλήματος.

• 
  Πέτρος Γαλακτόπουλος: Δύο ολυμπιακά μετάλλια (Μεξικό 1968, Μόναχο 1972).
• 
  Στέλιος Μυγιάκης: Χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς της Μόσχας το 1980
• 
  Κώστας Θάνος: Σημαντικές διακρίσεις τη δεκαετία του '90 και του 2000.